토마토효능 및 부작용에 대해 꼼꼼히 체크하세요
토마토효능 및 부작용에 대해 꼼꼼히 체크하세요 아!!!!! 벌써 봄이 기다려 집니다~~~ 제가 좋아하는 과일들을 먹을수 있으니까요 특히 봄이면 가장 흔하게 먹을수 있는 과일이 바로 토마토와 딸기 인데요 그중에서도 오늘은 토마토효능과 부작용에 대해 알아볼거에요 이미 토마토 효능이 얼마나 좋은지에 대해서는 잘 알고 계실테지만 그래도 오늘 저랑 함께 좋은 시간 가져 봅시당~~~~ 토마토 성분 비타민e(알파토코페롤), 니아신,티아민,엽산,마그네슘,비타민b6, 인,구리,제아잔틴,식이섬유,루틴,단백질,철분,인,당질등 토마토 원산지 - 페루 토마토 칼로리 100g당 20kacl 토마토 하루 권장 섭취량 성인 기준 일반토마토 1개~2개 방울토마토 10~15개 정도 토마토 효능 * 전립선 효능 * 피부암 예방 - 토마토..
2022. 2. 5.