당귀 효능 및 성분 알아보기

건강을 생각하는 분들은 약초 당귀에 대해 잘 아실텐데요

저희 고향은 강원도 근처라서 어릴때 약초 재배 하는걸 많이 봤는데 그중에서도 당귀와 황기는 동네 분들이

말리시는걸 많이 목격했습니다

그 근처를 지나다보면 진한 약초 냄새에 어린마음에 코를 막고 다니던 기억이 있는데요

당귀는 습기가 있는 음지쪽에서도 잘자라고 당귀꽃은 어떤 야생화 보다 매력적이랍니다

당귀 꽃 피는 시기는 8월부터 9월이고 열매는 10월 경에 타원형으로 생기며 능선 사이에는 유관이

한개씩 있습니다

저도 텃밭에 당귀 한포기를 심었는데 봄이면 어린 잎을 따 쌈을 싸먹는데 그 향기가 너무 좋아

자꾸 먹게 되더라구요

당귀는 뿌리를 이용해 약재로 활용하는데 당귀는 2가지 종류가 있고 참당귀와 왜당귀로 구분된다고 합니다

효능은 참당귀 보다 왜당귀가 훨씬 뛰어 나다고 하는데 오늘은 당귀 효능에 대해 정리해 봤습니다

당귀 효능

1,당귀는 혈액을 깨끗하게 만들어주고 새로운 피를 원활하게 움직이게 도와 줘요

2, 장의 운동을 촉진해 변비에 도움 되며

3,어지러움증과 이명증 그리고 불면증에도 효능이 좋습니다

4, 특히 심장은 강화시켜주며

5, 기억력을 좋게 도와 줍니다

6, 여성들 생리불순이나 생리통에 효능이 뛰어나며

7, 자궁발육에도 많은 도움이 됩니다

당귀 성분

데커신 -활성산소 제거,혈액순환 대사 활성화,뇌세포 보호

베타시토스테롤 -면역력 증진,항염증,혈당강화,혈액내 콜레스테롤 감소

노다케닌- 자궁기능 조건과 향균,진통,진정 효과가 뛰어나 비타민e 결핍증에 효과적 입니다

당귀 부작용

임산부는 자궁수축이 나타날수 있으니 과도하게 드시지 않도록 해야 합니다

당귀는 성분이 따뜻하므로 몸에 열이 많은 분들 역시 많이 드시지 않도록 해야 하겠죠

특히 당귀는 입맛을 돌게 하므로 다이어트를 준비 하시는 분들은 한번쯤 고려해 보시는게 좋아요

저는 당귀 뿌리를 즐겨 먹진 않지만 어린 당귀 잎은 정말 좋아 합니다

당귀 뿌리를 드시고자 할땐 당귀 뿌리를 얋게 썰어 말린후 한번 볶으신뒤 물에 끓여 드시면

건강에 좋은 당귀차를 드실수 있으니 한여름 무더위 건강관리하는데 도움되는 당귀 효능에 대해

알아봤습니다^^