반응형 전체 글300 집에서 현미차 만들기 쉬워요 집에서 현미차 만들기 쉬워요 요즘 장건강 때문에 무척 예민해져있는데요 예전에는 변비라고는 전혀 상상조차 못했을 정도로 장 건강에는 신경을 안쓰고 살았는데요 어느날 문득,,, 헉,,,변비가 ㅠㅜㅜㅜㅜ 어쩜,,,이럴수가,,, 장하나 만큼은 건강하다고 자부했건만,,, 그래서 일단 결심했어요 현미를 이용해 차를 만들어 마실려구요 집에서 현미차를 직접 만들어 봤는데요 일단 현미를 깨끗하게 씻어 건져 놓아요 최대한 빠른 시간으로~ 그래서 저는 빨리 헹구어 건져 물기를 뺐어요 그리고~ 후라이팬을 이용해 볶아 주었어요 휘리릭~~~~ 시간이 오래 걸려 다리가 떨어져 나가는줄 알았네요 ㅎ 노릇하게 볶을때까지 시간이 엄청 많이 걸리더라구요 불 조절은 중간 불이 제일 좋아요 그리고 저는 현미차를 이렇게 마시는데요 현미차 하나.. 2021. 7. 12. 다육이 꽃 이쁜 모습 아름다움은 비단 사람뿐 아니라 자연이 주는 아름다움은 최고인듯 하다 오늘은 꽃중에 제일 예쁜 다육이 꽃 사진을 올립니다^^ 보기만 해도 행복하네요~ 2021. 6. 30. 엄나물 데치는 방법 쉬워요 엄나물 데치는 방법 쉬워요 우리 집에서는 엄나무 순을 먹는 방법이 특이한데요 보통 엄나무순이 작을때 먹는데 우리집에서는 엄나무순이 좀 길어지면 따먹어요 이유는 길고 긴 엄나무 순이 맛있기 때문인데 이때 엄나무 순 장아찌를 만들어 먹으면 최고거든요 엄나무순은 끓는 물에 데치면 되고 엄나무순 데치는 방법이 따로 있는건 아닙니다 대신 너무 오래 삶으면 물러져 망칠수 있는데 끓는 물에 살짝 데칠때 소금 조금 넣어 데쳐주면 좀더 맛있는 순을 먹을수 있어요 저는 엄나무순 데칠때 순하고 두릅하고 함께 데쳐봤어요~ 봄에 찍은 사진인데 이제서야 ㅠㅜㅜㅜ 아이고 ㅠㅜ 잘 데친 엄나무순과 두릅은 초장에 찍어 먹으면 와우~~~~ 엄나무순을 그냥 두면 가시가 많은 나무로 변하기 때문에 순 정리도 필요하거든요 지금 보시는 가시가.. 2021. 6. 29. 다육이 번식 물에서 뿌리 내리기 성공 다육이 번식 물에서 뿌리 내리기 성공 지금 보는 다육이는 초봄부터 늦 여름까지 꽃을 볼수 있는 다육이 종류 입니다 처음 누구에게 얻었는지 모르겠지만 몇년째 키우고 있는데 생각보다 잘 자라더라구요 그리고 꽃이 이뻐서 오랫동안 키우고 있는 다육이거든요 꽃몽우리가 두꺼워 몽우리가 꽃으로 피는 기간이 제법 오래 갑니다 하지만 꽃을 본다는 기다림도 행복하고 초봄에도 볼수 있어서 더더욱 좋아요 다육이 번식하기 위해 줄기를 잘라 유리병에 넣고 기다렸더니 뿌리가 나오더라구요 신기하고 이쁘고 이렇게 번식하는 방법이 있었구나~~~ 예전에는 줄기를 잘라 바로 흙에 꽂아 물을 주고 기다렸는데 ㅎㅎ 이제는 다양한 방법으로 다육이 번식을 하고 있답니다 올봄 벌써 기대 되는데 다육이 번식은 겨울에도 가능해 시도해 볼만 하거든요 처.. 2021. 6. 29. 토마토 효능 몇가지 알아보기~~ 토마토 효능 몇가지 알아보기~~ 해마다 텃밭에 토마토를 심는데요 올해도 토마토 엄청 많이 심었어요 ㅎ 친구들이나 지인들은 뭐 그리 많이 먹느냐고 하지만 한번 심으면 가을까지 따먹을수 있어 해마다 가족들 건강을 위해 심어 놓은데 오늘은 그냥 지나쳐 버릴수 있는 토마토 효능 재대로 알아보려고 해요~ 토마토 효능에는 대표적인게 있으며 주로 뇌졸증,혈당저하,암 예방과 심근경색 예방에 탁월한 효과가 있으며 토마토를 우리말로 하면 일년감이라고 한다죠~ 토마토에는 각종 비타민과 무기질이 들어 있는 아주 좋은 과일중 하나로 세계적인 장수촌에서 먹고 있는 야채이며 라이코펜이나 베타카로틴등 항산화 물질이 많이 들어 있어 파란색 토마토 보다 붉은색 토마토에 라이코펜이 더 많이 들어 있어 건강에 좋다고 하죠 - 토마토 효능 .. 2021. 5. 16. 이전 1 ··· 56 57 58 59 60 다음 반응형
